مطالبی که برچسب پزشکی را دارند .

تافتتان را خودتان درست کنید، موهایتان هم تقویت میشوند.

شاید شما هم ، چه خانم یا آقا جزو افرادی هستید که عادت کرده اید برای مرتب کردن موهایتان دائما از فیکساتور، چسب مو  یا تافتهای مختلف استفاده کنید و حتما هم متوجه شدید که به مرور این اسپری ها باعث سست و شکننده شدن موها شده و ریزش آنها را به خصوص در پسران و آقایان بیشتر می کند .

برای شما  که می خواهید ماده ای طبیعی را جایگزین این اسپری ها کنید راهکار بسیار مفیدی را پیشنهاد می کنیم که نه تنها کار همان فیکساتورها را جهت سفت و محکم کردن موها انجام می دهد بلکه به تقویت و رشد آنها نیز بسیار کمک می کند :

ادامه مطلب را بخوانید »


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

۷ اثر شگفت انگیز آب بر سلامت

۷ اثر شگفت انگیز آب بر سلامت

 ۱٫ افزایش انرژی بدن

شما در بسیاری از مواقع بدون اینکه کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند.

 ۲٫ حفظ تناسب اندام

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در نتیجه مقداری از این گرمای مورد نیاز را از سوزاندن چربی ها به دست می آورد.

 ۳٫ کاهش استرس

۸۵ درصد بافت مغز را آب تشکیل می دهد. به هنگام تشنگی، بدن و مغز، برای انجام فعالیت های خود با فشار و استرس مواجه می شوند. برای کاهش سطح استرس، همیشه به هنگام کار یک لیوان آب بر روی میز خود داشته باشید و یا به هنگام ورزش، یک بطری آب به همراه داشته باشید تا با استرس کمتری به فعالیت بپردازید.

ادامه مطلب را بخوانید »


برچسب ها : , , , , , , , ,

داروی برای رفع سیاهی دور چشم

داروی برای رفع سیاهی دور چشم

آیا می دانستید با دم کردن این گیاه می توانید تاثیر مثبتی را بر روی تیرگی دور چشم تان بگذارید؟
 
سیاهی دور چشم در اکثر افراد زمینه ژنتیکی دارد و قابل درمان نیست.تنها گاهی اوقات می‌توان با روش‌های درمانی و اصلاح عادات رفتاری آن را کم رنگ‌تر کرد. 
دکتر حبیب انصاری استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که سیاهی دور چشم در اغلب موارد ارثی بوده و علامت یک بیماری پوستی اگزما،سودا یا اتوپیک است،افزود: از نشانه‌های خاص این بیماری سیاهی دور چشم است که با مواردی همچون خستگی زیاد،بی‌خوابی، لاغری و عصبانیت در ارتباط بوده و باعث رنگ سازی دور چشم می‌شود. 
وی در ادامه افزود:برای این مشکل هیچ درمان قطعی وجود ندارد و فقط استفاده از داروها و اصلاح عادات رفتاری و روش‌های درمانی از جمله کرم‌های آرایشی دور چشم، دم کرده بابونه و استراحت کافی می‌تواند در کم رنگ شدن آن موثر باشد.


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , ,

بدترین انواع غذا خوردن

بدترین انواع غذا خوردن

«دیرم شده است، یک ساندویچ از سرکوچه می‌خرم و در حال رانندگی در بزرگراه، از شرمندگی گرسنگی‌ام در میام» «بدو، بدو، فیلم شروع شد، چیپس و ماست را بیار، تو این ۹۰ دقیقه سرمان گرم باشد.» «امروز که مهمانی است و میز شام دوست‌داشتنی، همین یک شب را بی‌خیال رژیم، هرچه خواستیم بخوریم هر شب که مهمانی نمی‌رویم». تا به حال فکر کرده‌اید بدترین مکان‌ها و روش‌ها برای غذا خوردن، چه مکان‌ها و زمان‌هایی هستند؟
فکر می‌کنم تا به حال به این جنبه از غذا خوردن توجه نکرده باشید ولی در زندگی پرسرعت روزانه ما، این مکان‌ها و زمان‌ها بسیارند که زنگ خطری برای سلامت تغذیه شما هستند و اگر زیاد در آن مکان‌ها و زمان‌ها قرار گیرید باید منتظر یک اضافه وزن حسابی باشید. بیایید با هم یکی یکی این مکان‌ها و زمان‌ها را از غذا خوردن روزانه‌مان کم کنیم:
۱) تاریکی: شب خسته از سرکار آمده‌اید و در تاریکی آشپزخانه به سراغ غذا می‌روید و شروع به غذا خوردن می‌کنید. تاریکی به شما احساس راحتی می‌بخشد که کمتر به میزان غذایی که می‌خورید توجه می‌کنید چون تاریکی موجب می‌شود کمتر در مقابل غذا خوردن واکنش نشان دهید. یک دلیل دیگرش هم این است که فکر می‌کنیم کسی ما را نمی‌بیند. پس می‌توانیم بیش از میزان عادی غذا بخوریم. بنابراین هنگام غذا خوردن چراغ‌ها را روشن کنید تا ببینید چه مدت غذا می‌خورید و چه مقدار غذا می‌خورید؟ یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که به پرخوری تمایل دارند، بیش از هر مکانی به خوردن در فضای نیمه تاریک علاقه دارند.

ادامه مطلب را بخوانید »


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , ,